プロフィール

名前：りょう

趣味の筋トレをきっかけに知った筋トレのやり方やダイエットに関する情報を発信していきます。

具体的には食事管理を前提に筋肉のつけかた、ダイエットの仕方を共有できればいいなと思っています。自分自身、あまりダイエットの経験はないのですが何か役に立てればと思います。